W pułapce niepokoju  : jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

Carbonell, David A; Moskal, Maria

Tytuł:: W pułapce niepokoju : jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać
Autorzy:: Carbonell, David A
Temat:: Autopsychoterapia
Lęk
Przezwyciężanie lęku
Pokonywanie strachu
Strach
Rok wydania:: 2017
Wydawca:: Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
ISBN:: 9788323342939
Opis fizyczny:: 235, [4] strony ; 23 cm
Współtwórcy:: Moskal, Maria. Tłumaczenie
Winston, Sally M. Przedmowa
Uniwersytet Jagielloński. Wydawnictwo. Wydawca
Uwagi:: Tytuł oryginału: The worry trick : how your brain tricks you into expecting the worst and what you can do about it
Tytuł pełny:: W pułapce niepokoju : jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać / David A. Carbonell ; z przedmową Sally M. Winston ; tłumaczenie Maria Moskal
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik
Typ zawartości:: Tekst
Typ nośnika:: Wolumin
Typ mediów:: Bez urządzenia pośredniczącego
Hasło główne:: Carbonell, David A
UKD:: 159.942
615.851
: Książki

LDR			02348nam#a2200469#i#4500
001			3793300689709
003			ZAM 001
005			20250614050610.1
008			171208s2017####pl#\|\|\|\|g#\|\|\|\|\|\|\|\|#\|\|pol#d
015			%a PB 2017/37733
020			%a 9788323342939
040			%a WA N %c WA N %d ZAM 001 %e PNN
041	1	#	%a pol %h eng
046			%k 2016
080	#		%a 159.942
080	#		%a 615.851
100	1		%a Carbonell, David A. %e Autor
245	1	0	%a W pułapce niepokoju : %b jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać / %c David A. Carbonell ; z przedmową Sally M. Winston ; tłumaczenie Maria Moskal.
260	#		%a Kraków : %b Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, %c 2017.
300			%a 235, [4] strony ; %c 23 cm.
336			%a Tekst %b txt %2 rdacontent
337			%a Bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia
338			%a Wolumin %b nc %2 rdacarrier
380			%a Książki
380			%a Poradniki i przewodniki
388	1		%a 2001-
500			%a Tytuł oryginału: The worry trick : how your brain tricks you into expecting the worst and what you can do about it.
520	8		%a Książka Davida A. Carbonella jest świetnym uzupełnieniem terapii osób zmagających się z chronicznym niepokojem związanym z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, fobią społeczną czy zespołem uogólnionego lęku (GAD). To także idealna lektura dla tych, którzy zadręczają się troskami jedynie od czasu do czasu i nigdy nie poddawali się psychoterapii. Skorzystają z niej również profesjonaliści, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat terapii zaburzeń lękowych.
650		7	%a Autopsychoterapia %2
650		7	%a Lęk %2
650		7	%a Przezwyciężanie lęku %2
650		7	%a Pokonywanie strachu %2
650		7	%a Strach %2
655		7	%a Poradnik %2
658			%a Psychologia
658			%a Rozwój osobisty
700	1	#	%a Moskal, Maria. %e Tłumaczenie
700	1	#	%a Winston, Sally M. %e Przedmowa
710	2	#	%a Uniwersytet Jagielloński. %b Wydawnictwo. %e Wydawca
856	4	0	%u http://biblioteki-pedagogiczne.lubelskie.pl/site/recorddetail/3793300689709 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC
920			%a 978-83-233-4293-9

Książka Davida A. Carbonella jest świetnym uzupełnieniem terapii osób zmagających się z chronicznym niepokojem związanym z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, fobią społeczną czy zespołem uogólnionego lęku (GAD). To także idealna lektura dla tych, którzy zadręczają się troskami jedynie od czasu do czasu i nigdy nie poddawali się psychoterapii. Skorzystają z niej również profesjonaliści, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat terapii zaburzeń lękowych.

ŚREDNIA OCEN

0,0 / 5

LICZBA OCEN:0