Dobry oddech  : zmniejsz stres, popraw koncentrację, zapanuj nad emocjami

Ameli, Rezvan; Kaian Kochanowska, Ewa; Łysak, Alec

Tytuł:: Dobry oddech : zmniejsz stres, popraw koncentrację, zapanuj nad emocjami
Autorzy:: Ameli, Rezvan
Kaian Kochanowska, Ewa
Łysak, Alec
Temat:: Mindfulness
Oddychanie
Radzenie sobie ze stresem
Rok wydania:: copyright 2019
Wydawca:: Kielce : Wydawnictwo Charaktery
ISBN:: 9788365933829
Opis fizyczny:: 96 stron ; 18 cm
Współtwórcy:: Charaktery. Wydawca
Uwagi:: Tytuł oryginału: 25 lessons in mindfulness : now time for healthy living. Nazwy autorów na okładce. Wybór z "25 lekcji uważności"
Część tekstu tłumaczona z języka angielskiego
Tytuł pełny:: Dobry oddech : zmniejsz stres, popraw koncentrację, zapanuj nad emocjami / [Rezvan Ameli, Ewa Kaian Kochanowska, Alec Łysak]
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik
Typ zawartości:: Tekst
Typ nośnika:: Wolumin
Typ mediów:: Bez urządzenia pośredniczącego
UKD:: 159.952
: Książki

LDR			02145nam#a2200457#i#4500
001			3793300691185
003			ZAM 001
005			20250614050807.9
008			191121s2019####pl#\|\|\|\|g#\|\|\|\|\|\|\|\|#\|\|pol#d
020			%a 9788365933829 %c zł 19,99
035			%a (PL)b1000000372092
035			%a (EXLNZ-48OMNIS_NETWORK)9910809231305606
035			%a 991052544416105066
040			%a WA N %c WA N %d WA N %d KR U %e PNN %d BPTOR %d ZAM 001
041	1	#	%a pol %h eng
046			%k 2014
080	#		%a 159.952
245	0	0	%a Dobry oddech : %b zmniejsz stres, popraw koncentrację, zapanuj nad emocjami / %c [Rezvan Ameli, Ewa Kaian Kochanowska, Alec Łysak].
260	#		%a Kielce : %b Wydawnictwo Charaktery, %c copyright 2019.
300			%a 96 stron ; %c 18 cm.
336			%a Tekst %b txt %2 rdacontent
337			%a Bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia
338			%a Wolumin %b nc %2 rdacarrier
380			%a Książki
380			%a Poradniki i przewodniki
388	1		%a 2001-
500			%a Tytuł oryginału: 25 lessons in mindfulness : now time for healthy living. Nazwy autorów na okładce. Wybór z "25 lekcji uważności".
520	8		%a Rezvan Ameli i Ewa Kaian Kochanowska są znakomitymi specjalistkami od uważnego oddychania. Pokazują krok po kroku, na czym polega dobry oddech i jak można się go nauczyć. Proponują proste ćwiczenia, których większość możemy wykonać dosłownie wszędzie, choćby przy biurku w pracy. Alec Łysak objaśnia z kolei, jak wielkie znaczenie ma dobry oddech dla pracy naszych mózgów.
546			%a Część tekstu tłumaczona z języka angielskiego.
650		9	%a Mindfulness
650		9	%a Oddychanie
650		7	%a Radzenie sobie ze stresem %2 DBN
655		7	%a Poradnik %2
658			%a Rozwój osobisty
700	1	#	%a Ameli, Rezvan. %e Autor
700	1	#	%a Kaian Kochanowska, Ewa. %e Autor
700	1	#	%a Łysak, Alec. %e Autor
710	2	#	%a Charaktery. %e Wydawca
856	4	0	%u http://biblioteki-pedagogiczne.lubelskie.pl/site/recorddetail/3793300691185 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC
920			%a 978-83-65933-82-9

Rezvan Ameli i Ewa Kaian Kochanowska są znakomitymi specjalistkami od uważnego oddychania. Pokazują krok po kroku, na czym polega dobry oddech i jak można się go nauczyć. Proponują proste ćwiczenia, których większość możemy wykonać dosłownie wszędzie, choćby przy biurku w pracy. Alec Łysak objaśnia z kolei, jak wielkie znaczenie ma dobry oddech dla pracy naszych mózgów.

ŚREDNIA OCEN

0,0 / 5

LICZBA OCEN:0

Informacja

Anonimowy użytkownik nie może zamawiać i rezerwować dokumentów!

Wyświetl egzemplarze z wybranej biblioteki :

Lokalizacja:

Położenie:

Lokalizacja:

Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia

Sygnatura:: WypZ 77955
Nr inwentarza:: Z 77955
Stan fizyczny:: stan dobry
Sygnatura (bez położenia):: 77955 WypZ
Obsługiwane agendy:: Wyświetl listę
Lokalizacja:
Status:: Wypożyczona
Czas:: 30 dni

Zlokalizuj na mapie

Niedostępny

Informacja

Brak dokumentów przeznaczonych do wypożyczenia, do których masz uprawnienia

Informacja

Dobry oddech : zmniejsz stres, popraw koncentrację, zapanuj nad emocjami

Wyświetl egzemplarze z wybranej biblioteki :

Filtruj egzemplarze:

Lokalizacja:

Położenie:

Lokalizacja:

Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia