Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Komisji Edukacji Narodowej w Lublinie Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaPedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Komisji Edukacji Narodowej w Lublinie
Zmień bibliotekę
Tytuł pozycji:

Ćwiczenia na pokonanie lęku : książeczka dla nieustraszonych wojowników

Tytuł:
Ćwiczenia na pokonanie lęku : książeczka dla nieustraszonych wojowników
Autorzy:
Harrison, Imogen
Temat:
Lęk
Martwienie się
Przezwyciężanie lęku
Regulacja emocji
Techniki samopomocy
Samowiedza
Mechanizmy obronne (psychologia)
Rok wydania:
2022
Wydawca:
Kraków : Lingea
ISBN:
9788366416444
Opis fizyczny:
127, [1] strona : ilustracje ; 24 cm
Współtwórcy:
Knightsmith, Pooky. Przedmowa
Andruszko, Robert. Tłumaczenie
Lingea (Kraków). Wydawca
Uwagi:
Tytuł oryginału: The worry workbook : the worry warriors' activity book. Na stronie tytułowej i okładce: Podważaj negatywne myśli jedna po drugiej, spoglądaj w magiczne lustro komplementów, pozbądź się obaw za pomocą uważnych kąsków i balonowych brzuszków, podejmij pięciodniowe wyzwanie do optymizmu
Dla dzieci w wieku 7-11 lat
Tytuł pełny:
Ćwiczenia na pokonanie lęku : książeczka dla nieustraszonych wojowników / Imogen Harrison ; z przedmową Pooky Knightsmith ; tłumacz Robert Andruszko
Wariant tytułu:
Tytuł oryginału: Worry workbook : the worry-warriors activity book
Wydanie:
Wydanie I
Gatunek / Forma:
Książki
Poradniki i przewodniki
Ćwiczenia i zadania
Poradnik
Książka do wypełniania
Grupa odbiorców:
Grupa wiekowa Dzieci
Grupa wiekowa 6-8 lat
Grupa wiekowa 9-13 lat
Rodzice
Typ zawartości:
Tekst
Typ nośnika:
Wolumin
Typ mediów:
Bez urządzenia pośredniczącego
Hasło główne:
Harrison, Imogen
UKD:
159.942
159.923.2
(02.053.2)
Książki
propozycja biblioteki
LDR 03847cam#a2200649#i#4500
001 3793303035025
003 ZAM 001
005 20250905200149.9
008 220512s2022####pl#a|||j#||||||||#||pol#d
020 %a 9788366416444 %q (oprawa miękka)
040 %a ZAM 001 %c ZAM 001 %e PNN %d ZAM 001 %d CHEŁM 001 %d BIAŁAP 002
041 1 # %a pol %h eng
046 %k 2020
080 # %a 159.942
080 # %a 159.923.2
080 # %a (02.053.2)
100 1 %a Harrison, Imogen. %e Autor
245 1 0 %a Ćwiczenia na pokonanie lęku : %b książeczka dla nieustraszonych wojowników / %c Imogen Harrison ; z przedmową Pooky Knightsmith ; tłumacz Robert Andruszko.
246 1 # %i Tytuł oryginału: %a Worry workbook : %b the worry-warriors activity book
250 %a Wydanie I.
260 # %a Kraków : %b Lingea, %c 2022.
300 %a 127, [1] strona : %b ilustracje ; %c 24 cm.
336 %a Tekst %b txt %2 rdacontent
337 %a Bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia
338 %a Wolumin %b nc %2 rdacarrier
380 %a Książki
380 %a Poradniki i przewodniki
385 %m Grupa wiekowa %a Dzieci
385 %m Grupa wiekowa %a 6-8 lat
385 %m Grupa wiekowa %a 9-13 lat
385 %a Rodzice
388 1 %a 2001-
500 %a Tytuł oryginału: The worry workbook : the worry warriors' activity book. Na stronie tytułowej i okładce: Podważaj negatywne myśli jedna po drugiej, spoglądaj w magiczne lustro komplementów, pozbądź się obaw za pomocą uważnych kąsków i balonowych brzuszków, podejmij pięciodniowe wyzwanie do optymizmu.
520 8 %a Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak: zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym, prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój, stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech. Książka pomaga wyjaśnić czym jest zmartwienie, oferując kreatywne sposoby na uspokojenie i odwrócenie uwagi od zmartwień [Lingea].
521 8 %a Dla dzieci w wieku 7-11 lat.
650 7 %a Lęk %2
650 7 %a Martwienie się %2
650 7 %a Przezwyciężanie lęku %2
650 7 %a Regulacja emocji %2
650 7 %a Techniki samopomocy %2
650 7 %a Samowiedza %2
650 7 %a Mechanizmy obronne (psychologia) %2
655 7 %a Ćwiczenia i zadania %2 DBN
655 7 %a Poradnik %2
655 7 %a Książka do wypełniania %2
658 %a Psychologia
658 %a Rozwój osobisty
700 1 # %a Knightsmith, Pooky. %e Przedmowa
700 1 # %a Andruszko, Robert. %e Tłumaczenie
710 2 # %a Lingea (Kraków). %e Wydawca
856 4 # %u https://biblioteki-pedagogiczne.lubelskie.pl/site/recorddetail/3793303035025 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC
920 %a ISBN 978-83-66416-44-4 %q (oprawa miękka)
980 %a 159.942
980 %a (02.053.2)
980 %a 159.923.2

Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak: zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym, prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój, stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech. Książka pomaga wyjaśnić czym jest zmartwienie, oferując kreatywne sposoby na uspokojenie i odwrócenie uwagi od zmartwień [Lingea].

Lokalizacja:

Położenie:

Lokalizacja:

Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia

Sygnatura:
WypZ 80681
Nr inwentarza:
Z 80681
Stan fizyczny:
nowa
Sygnatura (bez położenia):
80681 WypZ
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Lokalizacja:
 
Status:
Dostępna
Czas:
30 dni
Dostępny
Sygnatura:
WypBP 123711
Nr inwentarza:
KBP 123711
Stan fizyczny:
nowa
Sygnatura (bez położenia):
123711 WypBP
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Lokalizacja:
 
Status:
Dostępna
Czas:
30 dni
Dostępny
Sygnatura:
WYP 159.9 Har
Nr inwentarza:
K 114716
Sygnatura (bez położenia):
159.9 Har WYP
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Lokalizacja:
 
Status:
Dostępna
Czas:
30 dni
Dostępny
Sygnatura:
WypL 215765
Nr inwentarza:
GL 215765
Stan fizyczny:
nowa
Sygnatura (bez położenia):
215765 WypL
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Lokalizacja:
 
Status:
Dostępna
Czas:
30 dni
Dostępny

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies