Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Komisji Edukacji Narodowej w Lublinie Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaPedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Komisji Edukacji Narodowej w Lublinie
Zmień bibliotekę
Tytuł pozycji:

Głodny mózg : dlaczego jemy pod wpływem emocji i jak z tym skończyć

Tytuł:
Głodny mózg : dlaczego jemy pod wpływem emocji i jak z tym skończyć
Autorzy:
Brewer, Judson (1974- )
Temat:
Kompulsywne objadanie się
Mindfulness
Mózg
Zwyczaje żywieniowe
Rok wydania:
copyright 2025
Wydawca:
Warszawa : Wielka Litera
ISBN:
9788383601892
Opis fizyczny:
308, [1] strona : ilustracja ; 24 cm
Współtwórcy:
Stępkowska, Edyta Tłumaczenie
Wielka Litera. wydawca, nakładca (publisher) - osoba lub organizacja odpowiadająca za całość procedu wydawniczo-produkcyjnego
Uwagi:
Tytuł oryginału: The hunger habit : why we eat when we're not hungry and how to stop
Na okładce: Zmień swoje nawyki w 21 dni
Indeks
Tytuł pełny:
Głodny mózg : dlaczego jemy pod wpływem emocji i jak z tym skończyć / dr Judson Brewer ; z angielskiego przełożyła Edyta Stępkowska
Wariant tytułu:
Tytuł oryginału: Hunger habit : why we eat when we're not hungry and how to stop, 2024
Dlaczego jemy pod wpływem emocji i jak z tym skończyć
Gatunek / Forma:
Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik
Typ zawartości:
Tekst
Typ nośnika:
Wolumin
Typ mediów:
Bez urządzenia pośredniczącego
Hasło główne:
Brewer, Judson (1974- )
UKD:
159.943
159.952
612.82
616.89-008.44
Książki
propozycja biblioteki
LDR 02807cam#a2200553#i#4500
001 3793603341878
003 LUBL 042
005 20250730200346.1
008 250305s2025####pl#a#####f###|001#0#pol#c
020 %a 9788383601892 %q (oprawa miękka) :
035 %a (PL)b1000006056679
035 %a (EXLNZ-48OMNIS_NETWORK)9914623638005606
035 %a 991053139197305066
040 %a WA U %c WA U %d WA U %d MBPWR %d WA U %d WA N %d KR U %d Ł M %d OLSZT 003 %d WR M %d OLSZT 003 %d Ł M %d WA N %e PNN %d LUBL 042 %d ZAM 001
041 1 # %a pol %h eng
046 %k 2024
080 # %8 1.1\x %a 159.943
080 # %8 1.2\x %a 159.952
080 # %8 1.3\x %a 612.82
080 # %8 1.4\x %a 616.89-008.44
100 1 %a Brewer, Judson %d (1974- ) %e Autor
245 1 0 %a Głodny mózg : %b dlaczego jemy pod wpływem emocji i jak z tym skończyć / %c dr Judson Brewer ; z angielskiego przełożyła Edyta Stępkowska.
246 1 # %i Tytuł oryginału: %a Hunger habit : %b why we eat when we're not hungry and how to stop, %f 2024
246 3 0 %a Dlaczego jemy pod wpływem emocji i jak z tym skończyć
260 # %a Warszawa : %b Wielka Litera, %c copyright 2025.
300 %a 308, [1] strona : %b ilustracja ; %c 24 cm.
336 %a Tekst %b txt %2 rdacontent
337 %a Bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia
338 %a Wolumin %b nc %2 rdacarrier
380 %a Książki
380 %a Poradniki i przewodniki
388 1 %a 2001-
500 %a Tytuł oryginału: The hunger habit : why we eat when we're not hungry and how to stop.
500 %a Na okładce: Zmień swoje nawyki w 21 dni.
504 %a Indeks.
520 8 %a Głodny mózg to praktyczny poradnik z 21-dniowym programem prowadzącym do przełamania niechcianych schematów jedzeniowych. Autor wykorzystuje w nim wiedzę naukową, techniki uważności oraz trening mózgu i krok po kroku prowadzi czytelnika przez proces zaprzyjaźniania się z własnym umysłem i ciałem. Nie namawia do ćwiczenia siły woli, liczenia kalorii ani odmierzania porcji jedzenia. Kluczem do zmiany jest nauczenie się współpracy z mózgiem i przyjęcie życzliwej postawy wobec samego siebie.
650 7 %a Kompulsywne objadanie się
650 7 %a Mindfulness
650 7 %a Mózg
650 7 %a Zwyczaje żywieniowe
655 7 %a Poradnik
658 %a Medycyna i zdrowie
658 %a Psychologia
700 1 # %a Stępkowska, Edyta %e Tłumaczenie
710 2 # %a Wielka Litera. %e Wydawca %4 pbl
856 4 # %u https://biblioteki-pedagogiczne.lubelskie.pl/site/recorddetail/3793603341878 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC
920 %a ISBN 978-83-8360-189-2 %q (oprawa miękka) :

Głodny mózg to praktyczny poradnik z 21-dniowym programem prowadzącym do przełamania niechcianych schematów jedzeniowych. Autor wykorzystuje w nim wiedzę naukową, techniki uważności oraz trening mózgu i krok po kroku prowadzi czytelnika przez proces zaprzyjaźniania się z własnym umysłem i ciałem. Nie namawia do ćwiczenia siły woli, liczenia kalorii ani odmierzania porcji jedzenia. Kluczem do zmiany jest nauczenie się współpracy z mózgiem i przyjęcie życzliwej postawy wobec samego siebie.

Lokalizacja:

Położenie:

Lokalizacja:

Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia

Sygnatura:
WypL 218817
Nr inwentarza:
GL 218817
Stan fizyczny:
nowa
Sygnatura (bez położenia):
218817 WypL
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Lokalizacja:
 
Status:
Wypożyczona
Czas:
30 dni
Niedostępny
Sygnatura:
WypZ 83988
Nr inwentarza:
Z 83988
Stan fizyczny:
nowa
Sygnatura (bez położenia):
83988 WypZ
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Lokalizacja:
 
Status:
Dostępna
Czas:
30 dni
Dostępny

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies