Temat: Samoopieka - Prolib Integro

Skocz do pozycji 1.

Tytuł:: Przemoc psychiczna : jak ją rozpoznać i się przed nią bronić
Tytuł pełny:: Przemoc psychiczna : jak ją rozpoznać i się przed nią bronić / Jarosław Gibas, Dorota Mrówka
Autorzy:: Gibas, Jarosław (1967- )
Mrówka, Dorota
Wydawca:: Gliwice : Onepress : Sensus
Rok wydania:: copyright 2025
Temat:: Przemoc emocjonalna
Samoopieka
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik
Przewodnik tematyczny

Książki

Skocz do pozycji 2.

Tytuł:: Pierwsza pomoc psychologiczna : jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym?
Tytuł pełny:: Pierwsza pomoc psychologiczna : jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym? / Ewelina Supińska
Autorzy:: Supińska, Ewelina
Wydawca:: Warszawa : PWN
Wydanie:: Wydanie pierwsze
Rok wydania:: 2024
Temat:: Kryzys psychiczny
Pomoc psychologiczna
Rozmowa
Samoopieka
Wsparcie społeczne
Zdrowie psychiczne
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 3.

Tytuł:: Sztuka lepszego samopoczucia : jak zadbałam o swoje zdrowie psychiczne (i jak ty też możesz to zrobić)
Tytuł pełny:: Sztuka lepszego samopoczucia : jak zadbałam o swoje zdrowie psychiczne (i jak ty też możesz to zrobić) / Matilda Heindow ; przełożył Piotr Cieślak
Autorzy:: Heindow, Matilda
Wydawca:: Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca
Wydanie:: Wydanie pierwsze
Rok wydania:: 2024
Temat:: Dobrostan psychiczny
Samoopieka
Techniki samopomocy
Zaburzenia psychiczne
Zdrowie psychiczne
Lęk
Przezwyciężanie lęku
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 4.

Tytuł:: Pokonaj swój lęk : poradnik dla nastolatków : uwolnij się od obaw, zamartwiania się i fobii
Tytuł pełny:: Pokonaj swój lęk : poradnik dla nastolatków : uwolnij się od obaw, zamartwiania się i fobii / Tabatha Chansard ; ilustracje Fotini Tikkou ; redakcja wydania polskiego Agnieszka Pawełczyk
Autorzy:: Chansard, Tabatha
Wydawca:: Wrocław : Edra Urban & Partner
Rok wydania:: copyright 2025
Temat:: Fobia specyficzna
Fobia społeczna
Lęk
Nastolatki
Przezwyciężanie lęku
Samoopieka
Techniki samopomocy
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 5.

Tytuł:: Karty samoopieki : twój emocjonalny powerbank
Tytuł pełny:: Karty samoopieki : twój emocjonalny powerbank / [autor: Joanna Steinke-Kalembka ; ilustracje: Kamila Kościuk]
Autorzy:: Steinke-Kalembka, Joanna
Wydawca:: Toruń : Edukowisko.pl Joanna Steinke-Kalembka
Rok wydania:: [2025]
Temat:: Dobrostan psychiczny
Samoopieka
Samoświadomość
Techniki samopomocy
Uczucia
Gatunek / Forma:: Gry i zabawki
Publikacje dydaktyczne
Karty metaforyczne

Zbiory graficzne

Skocz do pozycji 6.

Tytuł:: Emocjonalnie wyczerpana kobieta
Tytuł pełny:: Emocjonalnie wyczerpana kobieta / Nancy Colier ; z języka angielskiego przełożyła Ewa Pater-Podgórna
Autorzy:: Colier, Nancy
Wydawca:: Warszawa : Grupa Wydawnicza Relacja
Rok wydania:: 2025
Temat:: Autopsychoterapia
Dobrostan psychiczny
Kobieta
Higiena psychiczna
Poczucie własnej wartości
Regulacja emocji
Samoopieka
Zmęczenie
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 7.

Tytuł:: Wypalona : jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć
Tytuł pełny:: Wypalona : jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć / Marta Młyńska ; ilustracje: Asia Gwis
Autorzy:: Młyńska, Marta
Wydawca:: Poznań : Publicat Wydawnictwo
Temat:: Kobieta
Radzenie sobie ze stresem
Samoopieka
Stres zawodowy
Techniki samopomocy
Wypalenie zawodowe
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Informacja