Temat: Samoopieka - Prolib Integro

Skocz do pozycji 1.

Tytuł:: Zatrzymaj się : poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu
Tytuł pełny:: Zatrzymaj się : poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu / Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka
Autorzy:: Jadczak-Turyk, Martyna
Libera-Regucka, Jagoda
Wydawca:: Gliwice : Sensus
Rok wydania:: copyright 2026
Temat:: Mindfulness
Odpoczynek
Samoopieka
Stres
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 2.

Tytuł:: Przemoc psychiczna : jak ją rozpoznać i się przed nią bronić
Tytuł pełny:: Przemoc psychiczna : jak ją rozpoznać i się przed nią bronić / Jarosław Gibas, Dorota Mrówka
Autorzy:: Gibas, Jarosław (1967- )
Mrówka, Dorota
Wydawca:: Gliwice : Onepress : Sensus
Rok wydania:: copyright 2025
Temat:: Przemoc emocjonalna
Samoopieka
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik
Przewodnik tematyczny

Książki

Skocz do pozycji 3.

Tytuł:: Psijaciele i wielka burza uczuć : pierwsza poMOC w trudnych chwilach
Tytuł pełny:: Psijaciele i wielka burza uczuć : pierwsza poMOC w trudnych chwilach / Ewelina Supińska ; ilustracje Hubert Grajczak
Autorzy:: Supińska, Ewelina
Wydawca:: Warszawa : PWN
Wydanie:: Wydanie pierwsze
Rok wydania:: 2025
Temat:: Kryzys psychiczny
Pomoc psychologiczna
Przyjaźń
Psy
Samoopieka
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Proza
Opowiadania i nowele
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 4.

Tytuł:: Jak dbać o zdrowie i dobre samopoczucie : poradnik dla osób transpłciowych
Tytuł pełny:: Jak dbać o zdrowie i dobre samopoczucie : poradnik dla osób transpłciowych / Katy Lees
Autorzy:: Lees, Katy
Wydawca:: Otwock : Fraszka Edukacyjna
Rok wydania:: 2022
Temat:: Depresja psychiczna
Dysocjacja (psychologia)
Lęk
Osoby transpłciowe
Samookaleczenie
Samoopieka
Transpłciowość
Trauma
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 5.

Tytuł:: Pokonaj swój lęk : poradnik dla nastolatków : uwolnij się od obaw, zamartwiania się i fobii
Tytuł pełny:: Pokonaj swój lęk : poradnik dla nastolatków : uwolnij się od obaw, zamartwiania się i fobii / Tabatha Chansard ; ilustracje Fotini Tikkou ; redakcja wydania polskiego Agnieszka Pawełczyk
Autorzy:: Chansard, Tabatha
Wydawca:: Wrocław : Edra Urban & Partner
Temat:: Fobia specyficzna
Fobia społeczna
Lęk
Nastolatki
Przezwyciężanie lęku
Samoopieka
Techniki samopomocy
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 6.

Tytuł:: Karty samoopieki : twój emocjonalny powerbank
Tytuł pełny:: Karty samoopieki : twój emocjonalny powerbank / [autor: Joanna Steinke-Kalembka ; ilustracje: Kamila Kościuk]
Autorzy:: Steinke-Kalembka, Joanna
Wydawca:: Toruń : Edukowisko.pl Joanna Steinke-Kalembka
Rok wydania:: [2025]
Temat:: Dobrostan psychiczny
Samoopieka
Samoświadomość
Techniki samopomocy
Uczucia
Gatunek / Forma:: Gry i zabawki
Publikacje dydaktyczne
Karty metaforyczne

Zbiory graficzne

Informacja