Wszystkie pola: backstepping control

Skocz do pozycji 1.

Tytuł:: Neuroplastyczność mózgu : proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję
Tytuł pełny:: Neuroplastyczność mózgu : proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję / dr Daniel G. Amen ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]
Autorzy:: Amen, Daniel G (1954- )
Wydawca:: Białystok : Vital
Wydanie:: Wydanie I
Rok wydania:: 2023
Temat:: Mózg
Neuroplastyczność
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 2.

Tytuł:: Toksyczne emocje
Tytuł pełny:: Toksyczne emocje / Bernardo Stamateas ; przekład Barbara Sławomirska
Autorzy:: Stamateas, Bernardo
Wydawca:: Warszawa : Bellona
Rok wydania:: copyright 2024
Temat:: Uczucia
Higiena psychiczna
Kontrola emocjonalna
Osobowość
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 3.

Tytuł:: Nie daj się emocjom : jak zachować spokój, odnaleźć równowagę i uwolnić się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT : poradnik dla nastolatków
Tytuł pełny:: Nie daj się emocjom : jak zachować spokój, odnaleźć równowagę i uwolnić się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT : poradnik dla nastolatków / Sheri Van Dijk ; przekład: Joanna Sugiero ; [redakcja merytoryczna: dr Anna Englert-Bator]
Autorzy:: Van Dijk, Sheri
Wydawca:: Sopot : GWP
Wydanie:: Wydanie pierwsze w języku polskim
Rok wydania:: 2025
Temat:: Mindfulness
Nastolatki
Regulacja emocji
Techniki samopomocy
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
Uczucia
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Książka do wypełniania
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 4.

Tytuł:: Moje dziecko się złości : droga do spokoju w rodzinie pełnej emocji
Tytuł pełny:: Moje dziecko się złości : droga do spokoju w rodzinie pełnej emocji / Małgorzata Stańczyk
Autorzy:: Stańczyk, Małgorzata
Wydawca:: Warszawa : Mamania
Rok wydania:: copyright 2024
Seria:: Pierwszy Kontakt
Temat:: Gniew
Kontrola emocjonalna
Pomoc psychologiczna
Psychologia dziecka
Regulacja emocji
Uczucia
Wychowanie w rodzinie
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 5.

Tytuł:: Trafiony zatopiony! : jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji
Tytuł pełny:: Trafiony zatopiony! : jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji / Allison Edwards ; tłumaczenie Anna Alochno-Janas
Autorzy:: Edwards, Allison
Wydawca:: [Olsztyn] : Levyz Books
Rok wydania:: copyright 2022
Temat:: Dzieci
Kontrola emocjonalna
Mózg
Neuronauka poznawcza
Techniki samopomocy
Uczucia
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 6.

Tytuł:: Sposoby na złość, gniew i dobre relacje
Tytuł pełny:: Sposoby na złość, gniew i dobre relacje / Christina Kress MSW, LICSW ; seria "4 potwory i złość" pod redakcją merytoryczną psycholog Anny Kmiecik ; [tłumaczenie: Urszula Ruzik-Kulińska ; ilustracje: Sara Christin, Katie Sparks]
Autorzy:: Kress, Christina
Wydawca:: [Olsztyn] : Levyz Books
Rok wydania:: copyright 2023
Seria:: 4 potwory i złość / Christina Kress
Temat:: Agresja
Gniew
Kontrola emocjonalna
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
Uczucia
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Ćwiczenia i zadania
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 7.

Tytuł:: Overthinking czyli Gdy myślisz za dużo : 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości
Tytuł pełny:: Overthinking czyli Gdy myślisz za dużo : 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości / Nick Trenton ; przekład: Anna Zawiła, Tadeusz Zawiła
Autorzy:: Trenton, Nick
Wydawca:: Gliwice : Sensus
Rok wydania:: copyright 2023
Seria:: Osobowość Odnowa
Temat:: Kontrola emocjonalna
Myślenie
Myśli natrętne
Radzenie sobie ze stresem
Zarządzanie czasem
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 8.

Tytuł:: Mindfulness dla dzieci w 10 minut : proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęścia i koncentrację
Tytuł pełny:: Mindfulness dla dzieci w 10 minut : proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęścia i koncentrację / Maura Bradley ; zilustrowała Cait Brennan ; [for the Polish translation by Marzenna Rączkowska]
Autorzy:: Bradley, Maura
Wydawca:: Warszawa : To Tamto
Wydanie:: Wydanie I
Temat:: Kontrola emocjonalna
Mindfulness
Radzenie sobie ze stresem
Trening umysłu
Uczucia
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Ćwiczenia i zadania
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 9.

Tytuł:: Każdy czasem się martwi : jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres : 56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności
Tytuł pełny:: Każdy czasem się martwi : jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres : 56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności / Lauren Mosback ; ilustracje Sarah Rebar ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska
Autorzy:: Mosback, Lauren
Wydawca:: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Wydanie:: Wydanie pierwsze w języku polskim 2023 rok
Rok wydania:: 2023
Seria:: Dla Dzieci - Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Temat:: Kontrola emocjonalna
Lęk
Martwienie się
Mindfulness
Stres
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Uczucia
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Ćwiczenia i zadania
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 10.

Tytuł:: Self-regulation : świąteczne wyzwania : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę
Tytuł pełny:: Self-regulation : świąteczne wyzwania : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak dylematki.pl ; ilustracje Anna Teodorczyk ; [redakcja merytoryczna dr Jagoda Sikora]
Autorzy:: Stążka-Gawrysiak, Agnieszka
Wydawca:: Kraków : Znak Emotikon
Wydanie:: Wydanie I
Rok wydania:: 2024
Temat:: Boże Narodzenie
Dzieci
Kontrola emocjonalna
Radzenie sobie ze stresem
Regulacja emocji
Samokontrola
Stres
Uczucia
Wychowanie w rodzinie
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Proza
Opowiadania i nowele
Poradnik

Książki

Informacja