- Tytuł:
- Nie daj się emocjom : jak zachować spokój, odnaleźć równowagę i uwolnić się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT : poradnik dla nastolatków
- Tytuł pełny:
- Nie daj się emocjom : jak zachować spokój, odnaleźć równowagę i uwolnić się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT : poradnik dla nastolatków / Sheri Van Dijk ; przekład: Joanna Sugiero ; [redakcja merytoryczna: dr Anna Englert-Bator]
- Autorzy:
- Van Dijk, Sheri
- Wydawca:
- Sopot : GWP
- Wydanie:
- Wydanie pierwsze w języku polskim
- Rok wydania:
- 2025
- Temat:
- Mindfulness
Nastolatki
Regulacja emocji
Techniki samopomocy
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
Uczucia - Gatunek / Forma:
- Książki
Poradniki i przewodniki
Książka do wypełniania
Poradnik
Książki