- Tytuł:
- Perfekcjonizm : jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę
- Tytuł pełny:
- Perfekcjonizm : jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę / Sharon Martin ; przekład: Agata Błaż
- Autorzy:
- Martin, Sharon (1971- )
- Wydawca:
- Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
- Wydanie:
- Wydanie pierwsze w języku polskim
- Rok wydania:
- 2023
- Temat:
- Obraz siebie
Perfekcjonizm (psychologia)
Poczucie własnej wartości
Samokrytycyzm
Samoakceptacja
Techniki samopomocy
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) - Gatunek / Forma:
- Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik
Książki