Temat: Stres - Prolib Integro

Skocz do pozycji 1.

Tytuł:: Wyczerpanie psychiczne czyli Kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie
Tytuł pełny:: Wyczerpanie psychiczne czyli Kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie / Monika Kotlarek
Autorzy:: Kotlarek, Monika
Wydawca:: Gliwice : Sensus
Rok wydania:: copyright 2025
Seria:: Osobowość Odnowa
Temat:: Radzenie sobie ze stresem
Stres
Wypalenie zawodowe
Zaburzenia adaptacyjne
Zmęczenie
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 2.

Tytuł:: Silna psychika : poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy
Tytuł pełny:: Silna psychika : poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy / Zbigniew Ryżak
Autorzy:: Ryżak, Zbigniew
Wydawca:: Gliwice : Sensus
Rok wydania:: copyright 2023
Seria:: Osobowość Odnowa
Temat:: Dobrostan psychiczny
Odporność psychiczna
Radzenie sobie ze stresem
Stres
Techniki samopomocy
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 3.

Tytuł:: Nerwy w las : jak odnaleźć spokój i radość życia
Tytuł pełny:: Nerwy w las : jak odnaleźć spokój i radość życia / Katarzyna Simonienko
Autorzy:: Simonienko, Katarzyna (psychiatra)
Wydawca:: Gliwice : Helion SA
Rok wydania:: copyright 2021
Seria:: Sensus. Osobowość odnowa
Temat:: Las
Radzenie sobie ze stresem
Spacer
Wpływ na zdrowie ludzi
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 4.

Tytuł:: Nerwy w las : jak odnaleźć spokój i radość życia
Tytuł pełny:: Nerwy w las : jak odnaleźć spokój i radość życia / Katarzyna Simonienko
Autorzy:: Simonienko, Katarzyna (psychiatra)
Wydawca:: Gliwice : Sensus
Rok wydania:: copyright 2025
Temat:: Las
Radzenie sobie ze stresem
Spacer
Sylwoterapia
Wpływ na zdrowie ludzi
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 5.

Tytuł:: Overthinking czyli Gdy myślisz za dużo : 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości
Tytuł pełny:: Overthinking czyli Gdy myślisz za dużo : 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości / Nick Trenton ; przekład: Anna Zawiła, Tadeusz Zawiła
Autorzy:: Trenton, Nick
Wydawca:: Gliwice : Sensus
Rok wydania:: copyright 2023
Seria:: Osobowość Odnowa
Temat:: Kontrola emocjonalna
Myślenie
Myśli natrętne
Radzenie sobie ze stresem
Zarządzanie czasem
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 6.

Tytuł:: Prezentacje po prostu! : szkoła wystąpień publicznych
Tytuł pełny:: Prezentacje po prostu! : szkoła wystąpień publicznych / Piotr Bucki
Autorzy:: Bucki, Piotr
Wydawca:: Gliwice : Helion SA
Rok wydania:: copyright 2020
Seria:: Onepress
Temat:: Komunikacja werbalna
Narracja
Radzenie sobie ze stresem
Wyszukiwanie informacji
Wizualizacja (grafika)
Wymowa
Komunikacja niewerbalna
Prezentacje i wystąpienia
Prezentacje multimedialne
Komunikacja społeczna
Sukces
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Publikacje fachowe
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 7.

Tytuł:: Siła stresu : jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie
Tytuł pełny:: Siła stresu : jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie / Kelly McGonigal ; [tł. Katarzyna Rojek]
Autorzy:: McGonigal, Kelly (1977- )
Helion & Company
Wydawca:: Gliwice : Helion
Rok wydania:: cop. 2016
Seria:: Sensus
Temat:: Odporność psychiczna
Stres - psychologia
Gatunek / Forma:: Książki

Książki

Skocz do pozycji 8.

Tytuł:: Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych : jak nie pozwolić, by lęk przejął kontrolę nad twoim życiem
Tytuł pełny:: Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych : jak nie pozwolić, by lęk przejął kontrolę nad twoim życiem / Martyna Jadczak-Turyk
Autorzy:: Jadczak-Turyk, Martyna
Wydawca:: Gliwice : Sensus
Temat:: Lęk
Stres
Techniki samopomocy
Zaburzenia lękowe
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Skocz do pozycji 9.

Tytuł:: Przybornik leczenia traumy : 165 porad, narzędzi i podpowiedzi by terapia była udana
Tytuł pełny:: Przybornik leczenia traumy : 165 porad, narzędzi i podpowiedzi by terapia była udana / Jennifer Sweeton ; przekład: Tomasz F. Misiorek
Autorzy:: Sweeton, Jennifer
Wydawca:: Gliwice : Sensus
Temat:: Metody psychoterapii
Mózg
Neurobiologia
Stres pourazowy
Trauma
Gatunek / Forma:: Książki
Publikacje fachowe
Podręcznik

Książki

Skocz do pozycji 10.

Tytuł:: Dasz radę! : sztuka pokonywania trudności : zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru
Tytuł pełny:: Dasz radę! : sztuka pokonywania trudności : zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru / Steve Magness ; przekład: Krzysztof Krzyżanowski
Autorzy:: Magness, Steve
Wydawca:: Gliwice : Sensus
Seria:: Osobowość Odnowa
Temat:: Odporność psychiczna
Wytrwałość
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik

Książki

Informacja