Temat: Spokój - Prolib Integro

Skocz do pozycji 1.

Tytuł:: Karty Radosnego Serca : inspiracje na każdy dzień
Autorzy:: Trimpin, Martina
Temat:: Szczęście
Miłość
Spokój
Pewność siebie
Radość
Entuzjazm
Rok wydania:: © 2022
Uwagi:: Opis z opakowania
Tytuł pełny:: Karty Radosnego Serca : inspiracje na każdy dzień / Martina Trimpin ; tłumaczenie: Anna Grysińska

Zbiory graficzne

na półce

Skocz do pozycji 2.

Tytuł:: Rozwijanie uważności na co dzień
Autorzy:: Jakubczak, Małgorzata
Temat:: Szczęście
Spokój wewnętrzny
Stres - zapobieganie
Rok wydania:: 2010
Uwagi:: Bibliogr. s. 173-174
Tytuł pełny:: Rozwijanie uważności na co dzień / Małgorzta Jakubczak

Książki

na półce

Skocz do pozycji 3.

Tytuł:: Jestem cichy
Autorzy:: Powers, Andie
Temat:: Chłopcy
Introwertycy
Spokój
Wyobraźnia
Rok wydania:: 2024
Tytuł pełny:: Jestem cichy / Andie Powers ; ilustracje Betsy Petersen ; przełożył Paweł Beręsewicz

Książki

na półce

Skocz do pozycji 4.

Tytuł:: Świat na spokojnie
Autorzy:: Tovar, Bárbara
Temat:: Dzieci
Lęk
Martwienie się
Przezwyciężanie lęku
Samopoznanie
Spokój
Techniki relaksacyjne
Rok wydania:: 2024
Uwagi:: Na okładce podtytuł: ćwiczenia pozwalające uwolnić się od lęku
Tytuł pełny:: Świat na spokojnie / [text] Barbara Tovar ; [illustrations] Cristina Picazo ; przełożyła Katarzyna Górska

Książki

na półce

Skocz do pozycji 5.

Tytuł:: Śniadanie z Seneką : nauki stoików na dzisiejsze czasy
Autorzy:: Fideler, David R. (1961- )
Temat:: Seneka, Lucjusz Anneusz (4 p.n.e.?–65 n.e.)
Samokontrola
Spokój
Stoicyzm
Szczęście
Rok wydania:: 2024
Tytuł pełny:: Śniadanie z Seneką : nauki stoików na dzisiejsze czasy / David Fideler

Audiobooki

na półce

Skocz do pozycji 6.

Tytuł:: Stoicyzm : jak zyskać zdrowy dystans, wpływ na własne życie i wewnętrzny spokój : zeszyt ćwiczeń
Autorzy:: Król-Duclaye, Magdalena
Wysocka, Dagna
Temat:: Autopsychoterapia
Kontrola (psychologia)
Motywacja
Przekonania
Sprawczość (psychologia)
Spokój
Stoicyzm
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Współczucie
Rok wydania:: 2026
Tytuł pełny:: Stoicyzm : jak zyskać zdrowy dystans, wpływ na własne życie i wewnętrzny spokój : zeszyt ćwiczeń / Magdalena Król-Duclaye, Dagna Wysocka

Książki

na półce

Skocz do pozycji 7.

Tytuł:: Wyciszanki żłobkowo-przedszkolne : 50 błyskawicznych sposobów na powrót do „tu i teraz”
Autorzy:: Różańska-Gał, Anna
Kuś, Joanna (pedagog)
Temat:: Spokój
Rok wydania:: 2023
Tytuł pełny:: Wyciszanki żłobkowo-przedszkolne : 50 błyskawicznych sposobów na powrót do „tu i teraz” / Anna Różańska-Gał, Joanna Kuś

Książki

na półce

Skocz do pozycji 8.

Tytuł:: Magiczna chwila : 60 kart mindfulness dla dzieci
Autorzy:: Jankowska-Figaj, Agnieszka
Halliday, Violetta
Temat:: Mindfulness
Rozwój psychiczny
Rozwój emocjonalny
Uwaga (psychologia)
Spokój
Radość
Życzliwość
Rok wydania:: [2022]
Uwagi:: Karty zawierające ćwiczenia wspomagające prawidłowy rozwój psychiczny i emocjonalny dzieci. Pozwalają odnaleźć spokój, równowagę, skupienie, radość oraz życzliwość w obecnej chwili. Uczą dzieci zaprzyjaźniać się z ciszą i nicnierobieniem. Zwiększają samoświadomość, zmniejszają stres, uspokajają rozbiegany umysł, rozluźniają nagromadzone napięcia, pozwalają na polepszenie samopoczucia
Karty zawierają ćwiczenia wspomagające prawidłowy rozwój psychiczny i emocjonalny dzieci podzielone na sześć kategorii: 1.Natura – nawiąż kontakt z przyrodą (Ćwiczenia, które dają możliwość zbliżenia się do natury oraz powrót do zmysłów. Prowadzą do lepszego zrozumienia więzi z otaczającym nas światem, wpływu ludzi na środowisko i odwrotnie) ; 2.Oddech – poczuj powietrze w ciele (Ćwiczenia, które poprzez zakotwiczenie uwagi na oddechu pomagają w koncentracji i samoregulacji. Pobudzając układ przywspółczulny, wywołują uczucie relaksu i spokoju) ; 3.Relaks – rozluźnij się (Ćwiczenia wizualizacyjne, które poprzez wykorzystanie wyobraźni oczyszczają umysł, pozwalają rozluźnić ciało i uwolnić napięcia) ; 4.Życzliwość – przywitaj emocje i zaufaj sobie (Ćwiczenia rozwijające współczucie i empatię wobec siebie i innych. Pozwalają na zrozumienie własnych emocji oraz zwiększenie wiary we własne możliwości) ; 5.Koncentracja – skup się na jednej rzeczy naraz (Ćwiczenia poprawiające zdolność koncentracji i utrzymania uwagi) ; 6.Równowaga – bądź tu i teraz (Ćwiczenia uczące rozpoznawać, co się dzieje w naszym wnętrzu, bezpiecznie uwolnić nadmiar energii, schłodzić pobudzenie lub zmniejszyć stres w ciele)
Przeznaczone dla dzieci 4+
Instrukcja w języku polskim
Tytuł pełny:: Magiczna chwila : 60 kart mindfulness dla dzieci / Agnieszka Jankowska-Figaj, Violetta Halliday ; ilustracje Aleksander Korczak

Zbiory graficzne

na półce

Skocz do pozycji 9.

Tytuł:: Odnaleźć spokój : wspieralnik dla dziecka po stracie, który pomoże mu zrozumieć swoje uczucia i poczuć się lepiej
Autorzy:: Roldan, Mia
Temat:: Poczucie straty
Techniki samopomocy
Dobrostan psychiczny
Smutek
Spokój
Żałoba
Regulacja emocji
Rok wydania:: 2024
Uwagi:: Wiek: 8-12 lat
Tytuł pełny:: Odnaleźć spokój : wspieralnik dla dziecka po stracie, który pomoże mu zrozumieć swoje uczucia i poczuć się lepiej / Mia Roldan ; przekład: Joanna Sugiero ; [ilustracje: Olga Angelloz]

Książki

na półce

Skocz do pozycji 10.

Tytuł:: Spokój
Autorzy:: Mortimer, Helen (1972- )
Temat:: Spokój wewnętrzny
Techniki relaksacyjne
Niepokój
Uwagi:: Tytuł oryginału cyklu: Big words for little people
Tytuł pełny:: Spokój / Helen Mortimer i [illustrations] Cristina Trapanese ; [tłumaczenie: Katarzyna Grzyb]

Książki

na półce

Informacja

Wyszukujesz frazę "Spokój" wg kryterium: Temat