- Tytuł:
- Niechciane myśli i silne emocje : jak je zrozumieć i nad nimi zapanować
- Tytuł pełny:
- Niechciane myśli i silne emocje : jak je zrozumieć i nad nimi zapanować / Jon Hershfield, Blaise Aguirre ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk
- Autorzy:
- Hershfield, Jon
Aguirre, Blaise - Wydawca:
- Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- Wydanie:
- Wydanie I
- Rok wydania:
- 2024
- Temat:
- Myśli natrętne
Psychoterapia
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
Terapia ekspozycji
Regulacja emocji
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Uczucia - Gatunek / Forma:
- Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik
Książki