- Tytuł:
- Wytrenuj swój mózg : siedmiotygodniowy program dla osób z zaburzeniami lękowymi i depresją oparty na terapii poznawczo-behawioralnej : poradnik z ćwiczeniami
- Tytuł pełny:
- Wytrenuj swój mózg : siedmiotygodniowy program dla osób z zaburzeniami lękowymi i depresją oparty na terapii poznawczo-behawioralnej : poradnik z ćwiczeniami / Seth J. Gillihan ; tłumaczenie Jolanta Grygiel
- Autorzy:
- Gillihan, Seth (1975- )
- Wydawca:
- Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- Rok wydania:
- 2020
- Seria:
- Psychiatria i Psychoterapia
- Temat:
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Depresja psychiczna - leczenie
Lęk - leczenie
Poradniki - Gatunek / Forma:
- Książki
Książki