- Tytuł:
- Każdy czasem się martwi : jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres : 56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności
- Tytuł pełny:
- Każdy czasem się martwi : jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres : 56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności / Lauren Mosback ; ilustracje Sarah Rebar ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska
- Autorzy:
- Mosback, Lauren
- Wydawca:
- Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
- Wydanie:
- Wydanie pierwsze w języku polskim 2023 rok
- Rok wydania:
- 2023
- Seria:
- Dla Dzieci - Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
- Temat:
- Kontrola emocjonalna
Lęk
Martwienie się
Mindfulness
Stres
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Uczucia - Gatunek / Forma:
- Książki
Poradniki i przewodniki
Ćwiczenia i zadania
Poradnik
Książki