- Tytuł:
- ADHD i zaburzenia lękowe osób dorosłych : sprawdzone strategie CTB, dzięki którym odzyskasz spokój i poczucie sprawczości
- Tytuł pełny:
- ADHD i zaburzenia lękowe osób dorosłych : sprawdzone strategie CTB, dzięki którym odzyskasz spokój i poczucie sprawczości / J. Russell Ramsay ; przekład Maja Zawierzeniec
- Autorzy:
- Ramsay, J. Russell (1966- )
- Wydawca:
- Sopot : Gdanskie Wydawnictwo Psychologiczne
- Wydanie:
- Wydanie pierwsze w języku polskim
- Rok wydania:
- 2025
- Temat:
- Dobrostan psychiczny
Dorośli
Kompetencje społeczne
Lęk
Osoby z ADHD
Radzenie sobie ze stresem
Samokontrola
Techniki samopomocy
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Zaburzenia lękowe
Zaburzenia samokontroli
Zespół ADHD - Gatunek / Forma:
- Książki
Poradniki i przewodniki
Książka do wypełniania
Poradnik
Ćwiczenia i zadania
Książki